¡Bienvenidx a mi nutriconsulta!
Mi nombre es Constanza Muñoz, Nutricionista Clínica especializada en Psiconutrición y abordaje en trastorno de la conducta alimentaria (TCA) , esto quiere decir que abordo la consulta de una forma mucho más integral, tomando en cuenta tu contexto social, económico, cultural y también emocional, por que sí, las emociones también influyen en la conducta alimentaria y determinan cómo comemos y nuestros hábitos.
Mi tarea es verte como un todo, entendiendo que tú eres mucho más que un número en la pesa y estoy aquí para potenciar tus hábitos, calidad de vida, relación con la comida y así puedas conseguir tus objetivos alejados de la cultura de dieta y la restricción. todo con base y sustento científico.
Trabajo bajo el enfoque de salud en todas las tallas.
TÉRMINOS Y CONDICIONES
En esta sección te explicaré los términos y condiciones que necesitas saber al momento de acudir a la consulta, así podremos tener una experiencia grata y satisfactoria.
Si buscas conseguir tus objetivos teniendo libertad con la comida este lugar es para tí.
¡No hago dietas!
¿Pero como?, No trabajo con dietas como ayunos, keto, grez, etc. Trabajo en un enfoque donde te enseño a empoderarte con la comida y puedas lograr tus objetivos que sí puedas matener para siempre. La restricción que generan las dietas aumentan más nuestra ansiedad con la comida, estrés, frustración, enlentencen tu metabolismo basal, te expones a generar reganacias de peso (efecto rebote Y se da con el 97% de los casos de dietas restrictivas) y no son sostenibles en el tiempo. ¿Te imaginas toda una vida sin carbohidratos o restringiendo lo que más te gusta? yo no. La idea es que todo lo que hagas sea amigable para ti y tu salud fisica y emocional. La restricción siempre te llevará al descontrol.
PRIMERA CONSULTA NUTRICIONAL
Metodología: Videollamada.
Videollamada:
La consulta nutricional, es decir, la primera cita que tengamos, tendrá una duración aproximadamente de 45 minutos a 1 hora, a veces más y a veces menos, todo depende de la dinámica que se genere. Aquí incluye:
Entrevista detallada para saber tu hábitos, existencia de patologías o condiciones, consumo de medicamentos, relación con la comida, imagen corporal, revisión de exámenes de laboratorio (en caso de no tener, yo puedo generar una orden)
Plan de acción adecuado a ti, es decir, a tus preferencias, estilos de alimentación, contexto sociales, familiares, culturales etc. Esto es de acuerdo a los objetivos que planteamos JUNTOS. En el momento se entrega una educación de lo que hablamos pero todo el material se envía dentro de un periodo de 3 a 7 días hábiles.
Entrega de material educativo: Desde la primera consulta te llevarás mucho material de apoyo para aprender juntos el proceso y de regalo una carpeta digitial con muchas sorpresas.
Seguimiento de dudas y consutas: Al momento de agendar, te llegará un correo con mi número, donde podrás hacer tus consultas y generar un seguimiento más continuo.
Control Nutricional
Los controles nutricionales nos ayudarán a tener un seguimiento de acuerdo a los objetivos que vamos planteando. Vemos el proceso, como te vas sintiendo y que cambios debemos ir fortaleciendo y potenciaremos tus logros. Hacemos los cambios pertinentes y recuerda, somos un espacio libre de juicios, no estamos centrado en el peso, mas bien en todo lo que eres tú. Por lo general son mensuales pero dependerá de cada caso.
de esta forma es igual a lo mencionado, es decir, puede ser por videollamada o atención presencial
No puedo atenderlos a todos
En la siguiente lista detallaré a qué público NO atiendo, netamente porque para abordarlos se requieren estudios específicos y especializaciones, por lo tanto debo ser responable si se trata de tu salud y derivar cuando es necesario.
NO ATIENDO:
Menores de 5 años
Deportistas de alto rendimiento
Personas que buscan una hipertrofia elevada
TEA, alergias específicas (preguntar antes)
selectividad sensorial
Bariátricos post cirugia (hasta los 5 meses, pasado esto, puedo atenderte.)
Si atiendo
Veganos/vegetarianos (poseo certificación internacional)
Enfermedades crónicas y Condiciones patológicas (siempre consultar antes)
TCA (poseo certificación y actualmente una especialización y diplomado)
Embarazadas/ Post parto
cambio de hábitos y normalización de parámetros.
Intolerancias alimentarias/alergias (preguntar antes)
Personas en proceso de recuperación de TCA
Personas que deseen mejorar su relación con la comida, dejar el ciclo de las dietas y descubrir libertad con la comida.
¿Cómo puedo agendar?
Fácil, por favor leer bien esta información. DEBES AGENDAR HACIENDO CLICK A UNO DE ESTOS ENLACES
Primera Consulta (FONASA) 29.990: Este es un valor preferencial si perteneces a fonasa, no equivale a un bono. HAZL CLICK AQUÍ PARA AGENDAR.
Primera consulta (ISAPRE) 34.990: Si tu plan de isapre o seguro te genera reembolsos con atenciones nutricioniales, con la boleta enviada a tu correo puedes generarlo. HAZ CLICK AQUÍ PARA AGENDAR.
CONTROL NUTRICIONAL AQUÍ (22.000 pesos)
ahí estará casi esta misma información más las secciones de agendamiento que en este caso debes hacerlo en la que dice ONLINE, escogiendo la que más te acomode. Pero debes tener en cuenta estas consideraciones
El re agendamiento de hora se puede hacer hasta 24 horas antes de tu hora, es decir, si tu hora es un día miércoles a las 11:00 AM, tienes hasta el martes 11:00 AM para reagendar, si existe alguna situación puntual por favor avisame.
No se hacen devoluciones de dinero, al momento de agendar deberás generar el pago previo a tu hora, de esta forma tu estas asegurando tu cupo y generando el compromiso de que asistirás a la consulta, y es la garantía de que recibirás tu atención.
Si existe alguna duda, puedes hablarme a mi correo, instagram o whatsapp que se enviará como recordatorio de tu hora.
No se permiten atrasos, por favor, ser puntual para poder respetar los tiempos de todos, máximo tiempo de espera son 5 min. de lo contrario pasado ese tiempo no se podrá atender
Se te enviará la boleta de inmediato al momento de agendar para que puedas tramitar tu reembolso en caso de necesitarlo. y si deseas que sea sin boleta porque no la necesitas enviame un mensaje. (tiene un precio más bajo, debes avisarme para enviarte un link personal para que agendes.)
¿Valores?
Primera atención Videollamada: 29.990 fonasa con boleta o 25.000 sin boleta (recuerda que el agendar sin boleta debes hablarme por interno para enviarte el link aparte). 34.990 ISAPRE.
Control Nutricional con videollamada: 22.000 con boleta o 20.000 sin boleta agendándola por interno.
SUPER FÁCIL Y RÁPIDO
¿TIENES DUDAS? COMUNÍCATE CONMIGO.
ENCUENTRAME EN ESTE ENLACE O NÚMERO DE CONTACTO ( SÓLO WHATSAPP) : +56998140281.
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